活动
2024年10月份的活动系列
《学费》
1堂课：RM350
3堂课：每堂课RM300
5堂课或以上：每堂课RM250
**学费已包括食材，纯素午餐，食谱
时间：早上9am-下午4pm
地点：槟城大山脚 Macrobiotic Studio Malaysia
更多详情，欢迎Whatsapp：
Allisia 012-4166845
Yi Xian 018-4710366
2024年9月份的活动系列
《学费》
1堂课：RM350
3堂课：每堂课RM300
5堂课或以上：每堂课RM250
**学费已包括食材，纯素午餐，食谱
时间：早上9am-下午4pm
地点：槟城大山脚 Macrobiotic Studio Malaysia
更多详情，欢迎Whatsapp：
Allisia 012-4166845
Yi Xian 018-4710366
2024年8月份的活动系列！
探索「植物系」饮食的日常~顺应自然的饮食理解食物与能量的关系~如何将理论层面的阴阳概念转化为一日三餐的应用均衡一餐的比例如何搭配透过食物制作理解食物品质的选择透过一系列的天然甜品制作让你学会如何选择糖~解决血糖的问题制作一系列的发酵食物~从米麴koji开始，让你发现发酵和菌的奥秘~miso, amasake 等除了谷类和豆类的发酵，也有一系列发酵的酱菜Pickles还有用无麸质面种发酵的一系列糕点（蒸，煎，烤，炸）营养能量完整带有疗效的一餐需要涵盖以上所有的条件！
这一整套8月份的设计是专为你提供全面完整的日常全食物饮食资讯包括实际体验制作过程达到自然平衡和自我疗愈！
《学费》
1堂课：RM350 ; 3堂课：每堂课RM300 ; 5堂课或以上：每堂课RM250
**学费已包括食材，纯素午餐，食谱
时间：早上9am-下午4pm
地点：槟城大山脚 Macrobiotic Studio Malaysia
更多详情，欢迎Whatsapp：
Allisia 012-4166845
Yi Xian 018-4710366
2024年《Macrobiotic 一日烹饪体验课》
你准备好了吗？让我们一起经历一次有趣、健康与充满能量的真食生活烹饪体验吧！
我们的Macrobiotic料理将以
植物性、
天然有机、
蛋奶的高品质食材来烹煮。
日期：4/5，11/5 （任选一天）
时间：早上9am-下午4pm
费用：RM250，包括食材/厨房器具/午餐
工作坊内容：
自我的“孕育生产”（庭卿老师）
从我是受精卵到胎儿，我们的身体及意识是有记录的。。。
带给我们现在无意识的反应或习惯。
再次专注的走一回胎内成长到出生，强化最初的滋养，补足曾经的缺失， 无论是自我发现或是孕育宝宝，重启本能，发现创造未来的力量！
Macrobiotics宏观生命学（Doreen老师）
地球生命起源演化，对比–
胎儿到出生走路的进程，
你知道这其中异曲同工之妙吗？
当你发现了，就会知道我们的饮食重点是什么！
顺应生命原厂设定，活出健康活力！
身心合一的律动（佩静老师）
结合孕育出生过程、宏观生命学理念，
通过身体呼吸律动，找回最初的力量。
抽象到具体的动作，体验蕴藏的能量流动！
日期：18/5 星期六
时间：9am to 5pm
学费：Rm350/pax（包括午餐和点心）
询问：佩静017-5108133
庭卿019-3799921
2024年《Macrobiotic 一日烹饪体验课》
你准备好了吗？让我们一起经历一次有趣、健康与充满能量的真食生活烹饪体验吧！
我们的Macrobiotic料理将以植物性、天然有机、蛋奶的高品质食材来烹煮。
日期：30/3，6/4，13/4，20/4，27/4，4/5，11/5 （任选一天）
时间：早上9am-下午1pm
费用：RM250，包括食材/厨房器具/午餐
2024年4月份《Macrobiotics食疗之旅》
身体不需要的比如多余的脂肪，蛋白质，糖分，胆固醇，毒素，化学等。。。如果长年累积在体内，会导致各种慢性疾病的发生。
吃药只是在舒缓或延迟疾病，并不能真正从根源解决。
食物本身就具有疗愈人体的功效，所以我们应该以食为药，而不是以药为食。
如果你想体验，让我们的厨房小组用心煮给你吃。
凡是预定全套/半套的人，我们会安排1对1的个人健康调理咨询。
让你了解自己的身体状况，用什么方法才可以从根源解决问题。
由于厨房小组需要准备食材，所以预订时间至24/3之前截止
12天的食疗套餐，让你的血液清洁，还原身心健康，达到平衡状态
有兴趣的朋友马上预约！位子有限！
请你WhatsApp 012-4208148地点：槟城大山脚