ACTIVITIES
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2025 MSM Macrobiotics
系列活动，工作坊和课程
第4季～9月份至12月份
让我们来陪伴你共同携手共创美好人生
另外也有为新手父母特别安排的工作坊，建立健康快乐幸福的家庭
及 2025年的 Level 1 & Level 2.
现在开始公佈和招生
有兴趣的朋友，现在开始，可以为你今年的最后一季规划自己人生健康稳定平衡的基础。
请WhatsApp联系：012-4208148
🌿 《疗愈之旅：重启健康 之道生活营》
原来甩掉慢性疾病，不管是高血压，糖尿病，胆固醇，或是尿酸等疾病，是真的有方法的？！
你是否……
🔹 长期被疲倦、亚健康或慢性问题困扰？
🔹 想找到真正能带来身心转化的方法？
🔹 希望通过饮食与生活方式，重拾活力与平衡？想要从饮食和生活方式，就可让自己少看医生，少用药的，
由国际资深宏观饮食导师 Patricio Garcia de Paredes亲自授课。📍 槟城·大山脚（Macrobiotic Studio Malaysia）
日期：08 – 10/8/2025
【免费预览讲座】
以食为药 · 缓解便秘 · 重建肠道健康
线下活动：
日期：2025年5月14日（星期三）
时间：上午10点 至 中午12点
地点：Macrobiotic Studio Malaysia（MSM）Bukit Mertajam, Pulau Pinang
线上活动：
日期：2025年5月16日（星期五）| 时间：晚上8点 至 10点
六大讲座亮点
食物就是最好的药 | 阴阳属性与实用食材选择 正食饮食一阶课程内容概览 | 讲师现场答疑互动 小班制温馨讲座，名额有限 | 可预订润肠能量午餐，RM35
到场好礼: 
一杯温润养肠的天然润便茶
肠道调理饮食讲义一份
报名方式 
Doreen Lai – 012-420 8148~ 2024 ~
2024年10月份的活动系列
时间：早上9am-下午4pm
地点：槟城大山脚 Macrobiotic Studio Malaysia
更多详情，欢迎Whatsapp：Allisia 012-4166845
2024年9月份的活动系列
*学费已包括食材，纯素午餐，食谱
时间：早上9am-下午4pm
地点：槟城大山脚 Macrobiotic Studio Malaysia
更多详情，欢迎Whatsapp：Allisia 012-4166845
2024年8月份的活动系列
*学费已包括食材，纯素午餐，食谱
时间：早上9am-下午4pm
地点：槟城大山脚 Macrobiotic Studio Malaysia
更多详情，欢迎Whatsapp：Allisia 012-4166845
2024年《Macrobiotic 一日烹饪体验课》
你准备好了吗？让我们一起经历一次有趣、健康与充满能量的真食生活烹饪体验吧！
我们的Macrobiotic料理将以
植物性、
天然有机、
蛋奶的高品质食材来烹煮。
日期：4/5，11/5 （任选一天）
时间：早上9am-下午4pm
自我的“孕育生产”（庭卿老师）
Macrobiotics宏观生命学（Doreen老师）
地球生命起源演化，对比–
胎儿到出生走路的进程，你知道这其中异曲同工之妙吗？
当你发现了，就会知道我们的饮食重点是什么！
顺应生命原厂设定，活出健康活力！
日期：18/5 星期六 时间：9am to 5pm
询问：佩静017-5108133 | 庭卿019-3799921
2024年《Macrobiotic 一日烹饪体验课》
你准备好了吗？让我们一起经历一次有趣、健康与充满能量的真食生活烹饪体验吧！
我们的Macrobiotic料理将以植物性、天然有机、蛋奶的高品质食材来烹煮。
日期：30/3，6/4，13/4，20/4，27/4，4/5，11/5 （任选一天）
时间：早上9am-下午1pm
2024年4月份《Macrobiotics食疗之旅》
身体不需要的比如多余的脂肪，蛋白质，糖分，胆固醇，毒素，化学等。。。如果长年累积在体内，会导致各种慢性疾病的发生。
吃药只是在舒缓或延迟疾病，并不能真正从根源解决。
食物本身就具有疗愈人体的功效，所以我们应该以食为药，而不是以药为食。
如果你想体验，让我们的厨房小组用心煮给你吃。
有兴趣的朋友马上预约！位子有限！
请你WhatsApp 012-4208148地点：槟城大山脚