活动
🌿 《疗愈之旅：重启健康 之道生活营》
原来甩掉慢性疾病，不管是高血压，糖尿病，胆固醇，或是尿酸等疾病，是真的有方法的？！
你是否……
🔹 长期被疲倦、亚健康或慢性问题困扰？
🔹 想找到真正能带来身心转化的方法？
🔹 希望通过饮食与生活方式，重拾活力与平衡？想要从饮食和生活方式，就可让自己少看医生，少用药的，
由国际资深宏观饮食导师 Patricio Garcia de Paredes亲自授课。
📍 槟城·大山脚（Macrobiotic Studio Malaysia）
日期：08 – 10/8/2025
欢迎咨询。
活动详情
六大讲座亮点
食物就是最好的药 阴阳属性与实用食材选择 正食饮食一阶课程内容概览 讲师现场答疑互动 小班制温馨讲座，名额有限 可预订润肠能量午餐，RM35
到场好礼
一杯温润养肠的天然润便茶
肠道调理饮食讲义一份
报名方式
Doreen Lai – 012-420 8148 Julia Ong – 012-559 5672 KC Loh – 011-1082 9406
探索「植物系」饮食的日常~顺应自然的饮食理解食物与能量的关系~如何将理论层面的阴阳概念转化为一日三餐的应用均衡一餐的比例如何搭配透过食物制作理解食物品质的选择透过一系列的天然甜品制作让你学会如何选择糖~解决血糖的问题制作一系列的发酵食物~从米麴koji开始，让你发现发酵和菌的奥秘~miso, amasake 等除了谷类和豆类的发酵，也有一系列发酵的酱菜Pickles还有用无麸质面种发酵的一系列糕点（蒸，煎，烤，炸）
2024年《Macrobiotic 一日烹饪体验课》
你准备好了吗？让我们一起经历一次有趣、健康与充满能量的真食生活烹饪体验吧！
我们的Macrobiotic料理将以
植物性、
天然有机、
蛋奶的高品质食材来烹煮。
2024年《Macrobiotic 一日烹饪体验课》
你准备好了吗？让我们一起经历一次有趣、健康与充满能量的真食生活烹饪体验吧！
我们的Macrobiotic料理将以植物性、天然有机、蛋奶的高品质食材来烹煮。
请你WhatsApp 012-4208148👶 “我不想没有准备就当妈妈。”
很多人没有计划就怀孕，
才发现原来生孩子，不只是生理过程，
而是全方位的生命挑战。
💰 大多数人第一步准备的是经济，
却往往忽略了：
给宝宝最好的不是钱，而且一个健康的体质！
不仅是妈妈的身体，爸爸的体质与情绪，也同样关键。
优质宝宝，从来不是一个人的任务。
🌱 【从心孕育】3天2夜 备孕·孕期·产后身心平衡生活营
由Macrobiotic Studio Malaysia主办 ，
特别邀请拥有30多年全球教学经验的宏观健康导师 Teacher Patricio 亲授，并且7位专业导师助阵，
带你进入一场真正“从心出发”的身心整合之旅。
👣 不只是课程，更是一次生命智慧的传承：
✨你将收获：
🥣 生命营养学：备孕→怀孕→哺乳的饮食指导
🤲 触觉疗愈：伴侣按摩、情绪支持、育儿沟通技巧
🌙 夜间分享：
《温柔分娩》— 减少生产创伤的方法
《0-3岁育儿密码》— 新生儿照护到启蒙的关键观念
👫 我们鼓励夫妻一起参与，共同迎接新生命！
📌 适合对象：
✔ 正在备孕的夫妻（欢迎外坡朋友）
✔ 怀孕中的准爸妈
✔ 产后6个月内，想建立共同育儿协作的家庭
🗓 日期：三天两夜15/8（星期五）- 17/8（星期日）
📍 地点：The Enclave by Song Yan, Bukit Tinggi
💌 从心开始，孕育完整。
欢迎你，带着爱与觉察，一起准备迎接新生命 🌸
💕马上点击报名，名额有限